Hablemos de salud mental

Durante décadas nos hemos preocupado de nuestra salud física, descuidando en no pocas ocasiones nuestra salud mental. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.